Hipnoterapia – to metoda pracy z podświadomością, w której ukryło się wiele naszych problemów, przekonań i uczuć z wczesnego dzieciństwa, a które dają o sobie znać w postaci różnych strategii, działań w dorosłym życiu. Jeśli nas wspierają – wiedziemy szczęśliwe życie. Najczęściej jednak ujawniają się w postaci lęków, chorób, traum. Wpływają ograniczająco na nasze zdrowie, relacje z samym sobą i z innymi osobami.
Hipnoterapia polega na wprowadzaniu Klienta w stan hipnozy/relaksu, dzięki któremu Klient
jest bardziej podatny na sugestie, które wprowadzają korzystne dla niego zmiany behawioralne wspomagające jego dobre i pożądane życie.
Terapeuta koncentruje się na nieuświadomionej części umysłu, używając metafory, sugestii, aby pomóc zakorzenić się nowym i zdrowym nawykom i przekonaniom w życiu Klienta.
Hipnoterapeuta nie może zmusić do zrobienia czegokolwiek – to chęć Klienta, jego wybory i akceptacja zmian powoduje, że hipnoterapia jest cudowną podróżą w głąb swojego wnętrza i odkrywaniem swojego potencjału i swoich możliwości.
Hipnoterapia pomaga osobom dorosłym w:
- Rozwoju osobistym (odzyskanie kontroli nad własnym życiem, podniesienie samooceny i pewności siebie, zmiana przekonań, zmiana obrazu siebie, transformacja lęku przed oceną, porażką, zmiana strategii działania w życiu, praca ze stresem i usuwanie jego skutków, zapewnienie dobrostanu i obfitości w życiu)
- Eliminowaniu zaburzeń emocjonalnych (depresji, stanów lękowych, traumy, praca z urazami, uwolnienie od fobii, praca z bólami, chorobami psychosomatycznymi, tiki, jąkanie, bezsenność)
- Rozwiązywaniu problemów osobistych (pozbycie się nałogów, uzależnień, niekorzystnych nawyków, zaburzeń odżywiania – anoreksja, bulimia, objadanie, odchudzanie, problemy seksualne).
Sesje hipnoterapii odbywają się zarówno stacjonarnie, jak i on-line, w ANTIDOTUM prowadzi je Agata Sawicka.